1、早睡早起，少奖励自己。一眼看上去有饱满的精神和充沛的精力，而不是无精打采，萎靡且猥琐。
2、多喝热水，多吃水果，多运动流汗。保持一个匀称身材的同时，有着一张干净平滑的脸蛋。
3、爱整理，爱干净。外表看上去干净的人，比起那些蓬头垢面，不修边幅的人更容易给人留下好印象。
4、多读书，多积累。腹有诗书气自华，能出口成章而非出口成脏。
5、少做无用争辩，不浪费口舌。只与同道争高下，不与傻瓜论长短。
6、多倾听少说话。水深则流缓，语迟则人贵。身处客场时，少说少动多听多想多看。
7、说话不阿谀奉承，不讨好谄媚，不轻蔑，不傲慢。无论是对上位者还是下位者，都能不卑不亢。
8、评论任何事情都不踩一捧一，有理有据，不信口雌黄。
9、昂首挺胸，眼神坚毅。与人交谈注重身体仪态#气场 ，敢于与别人做眼神交流而不躲闪。
10、注意坐姿。不翘二郎腿。
